Termékinformáció

Összetevők: Zöldségek változó arányban: csemegekukorica, sárgarépa, zöldborsó, zöldhüvelyű zöldbab, paradicsompaprika.

Felhasználási javaslat

Készítsen belőle percek alatt ízletes salátát majonézzel, salátaecettel, tejfölösen, reszelt sajttal. Párolva kitűnő választás köretként is.

Elkészítés

Hagyományos módon: A gyorsfagyasztott mexikói zöldségkeveréket felengedtetés nélkül forrásban lévő sós vízbe öntjük, és 8 – 10 perc alatt puhára főzzük.

Mikrohullámú berendezésben: A gyorsfagyasztott mexikói zöldségkeveréket felengedtetés nélkül mikrohullámozható edénybe öntjük. Kevés sós víz vagy zsiradék hozzáadásával 8 – 10 perc alatt puhára pároljuk.

Átlagos tápértékadatok

(100 g termékben)

Energia	355 kJ / 84 kcal	4%
Zsír	1 g	1%
- amelyből telített zsírsavak	0 g	0%
Szénhidrát	14,2 g	6%
- amelyből cukrok	4,3 g	5%
Rost	3,4 g	-
Fehérje	2,9 g	6%
Só	0,10 g	2%