Zutaten

Gemüsen in wechselndem Verhältnis: Mais, Mohrrübe, grüne Erbsen, grüne Schnittbohnen, Tomatenpaprika.

Zubereitungsempfehlung

Aus dem Produkt können feine Salate mit Mayonnaise, Salatessig, saurer Sahne, Reibkäse zubereitet werden. Das gedünstete Produkt kann als Beilage zu Fleischgerichten serviert werden.

Zubereitung

Traditionell: Der tiefgefrorene Mexikaner Salatmix wird ohne Auftauen in kochendem Salzwasser gar gekocht.

Im Mikrowellengerät: Der tiefgefrorene Mexikaner Salatmix wird ohne Auftauen in einem mikrowellengeeigneten Geschirr mit wenig Salzwasser oder Fett gar gedünstet.

durchschnittliche Ernährung

(100 g in der Produkte)

Energiegehalt	355 kJ / 84 kcal	4%
Fett	1 g	1%
- davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0%
Kohlenhydrate	14,2 g	6%
- davon Zucker	4,3 g	5%
Ballaststoffe	3,4 g	-
Eiweiß	2,9 g	6%
Salz	0,10 g	2%